
«Пилатес - гимнастика для любого возраста, основанная на плавных движениях, растяжках, равномерных нагрузках. Регулярные занятия улучшают осанку, координацию, тонизируют мышцы, сжигают лишний жир», - рассказали в Дарвиновском музее.
Ближайшее занятие состоится уже завтра, 7 сентября. Его проведет инструктор пилатеса в фитнес-клубах премиум класса Елизавета Самко.